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Sportgeräte zum Muskelaufbau für Zuhause

Sportgeräte Sportgeräte - das ist ein weiter Oberbegriff, der Geräte aus den verschiedensten Sparten umfasst. Sportgeräte, das sind beispielsweise alle Fitnessgeräte, wie Crosstrainer, Hometrainer oder Stepper. Ein Sportgerät kann aber auch ein Ball, Band oder Reifen zur Sportgymnastik oder fürs Pilates sein. Gerade im Turnen gibt es...

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Ballsportzubehör

Badmintonausrüstung Die Ausrüstung, die man für das Rückschlagspiel Badminton benötigt, ist relativ schnell erklärt. Unumgänglich ist für den Sport natürlich ein Badmintonschläger (wird auch "Racket" genannt). Schläger gibt es in allen Formen und Farben, von vielen verschiedenen Marken und auch in verschiedenen Varianten wie offensiv oder...

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Ballsportarten

Squash Wie schon viele andere Sportarten zuvor, wurde auch Squash in England erfunden. Von der Mitte des 19. Jahrhunderts an, trat das Sportspiel seinen Zug um die Welt an, zunächst nur durch das Commonwealth, aber ab den 30er Jahren des nachfolgenden Jahrhunderts auch in die anderen...

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Kampfsportzubehör

Boxer Ausrüstung Für das Boxen ist eigentlich nur eine sehr geringe Ausrüstung nötig, diese kann aber beliebig erweitert werden. Existentiell ist definitiv die Schutzbekleidung. Hierzu zählen Helm, Intimschutz, Mundschutz, Faustschutz, Handschuhe und Brustschutz (hauptsächlich bei Frauen). Weiterhin benötigt man als Boxer spezielle Boxschuhe, die den schnellen...

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Kampfsport

Capoeira Capoeira ist ein brasilianischer Kampftanz, der sich mittlerweile auch in Europa sowohl bei Kampfsport- als auch bei Tanzsportbegeisteren großer Beliebtheit erfreut. Die Entstehung von Capoeira wird allgemein im 18. Jahrhundert angesiedelt, eine Zeit in der afrikanische Sklaven vermehrt nach Brasilien verschleppt wurden. Diese Sklaven wollten...

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Wintersport

Skibrillen Eine Skibrille darf in keiner Abfahrtsski-Ausrüstung fehlen. Schließlich bietet sie auch bei schlechtem Wetter optimale Sicht, schützt die Augen vor Sonneneinstrahlung und bei hohem Tempo vor Zugluft. Wichtig ist, dass die Brille beim aufsetzen überall dicht abschließt. Ist die Brille zu klein, besteht die Gefahr,...

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Zubehör für das Schwimmen

Schwimmbrett Ein Schwimmbrett stellt gerade für Schwimmanfänger eine optimale Schwimmhilfe dar. Denn auf diese Weise lässt sich hervorragend die Beinarbeit trainieren, während sich die Hände am Schwimmbrett festhalten. Dies sorgt zugleich dafür, dass der künftige Schwimmer nicht untergeht. Ebenfalls wird das Schwimmbrett vielfach bei der Wassergymnastik...

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Sportgeräte zum Ausdauertraining für zu Hause

Allgemeins über Cardiogeräte Als Cardiogeräte werden alle diejenigen Fitnessgeräte bezeichnet, die Herz und Kreislauf trainieren. Dazu gehören neben dem Heimtrainer und dem Spinningrad auch das Rudergerät, der Stepper oder das Laufband. In Fitness-Studios sind Cardio-Trainingsbereiche oftmals von den anderen Trainingszonen abgetrennt. So können die Sportler in Ruhe...

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Fahrrad für Freizeit und Sport

Damenfahrrad Ein gutes Damenfahrrad zeichnet sich durch hohen Fahrkomfort und eine geringe Einstiegshöhe aus. Es sollte über mindestens drei Gänge verfügen, wobei Räder mit 18 oder mehr Gängen den Kraftaufwand deutlich besser dosieren können. Besonders angenehm zur Stromerzeugung für die Fahrradlichter ist ein Nabendynamo. Diese modernen Dynamos...

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